不安から解放される
30 days to get FREE of ANXIETY
何が起こるかわからないという不安や、子どもの将来を思う心配などを常にしていませんか？
不安感が高まっていて、「自分には力がない」という無力感を強く感じていませんか？
寝ようとしてもザワザワと不安な気持ちがあり、寝付けない毎日を過ごしていませんか？
Hi, I'm Kayu
初めまして、Kayuです！6年前、私はひとり親として仕事を５つ掛け持ちし、ヨガを教え、英語講師をし、幼い娘たちの母として、楽しむことも、止まることも、よく眠ることすら忘れ日々、全心全力で走っていました。しかし、何一つとしてうまくいきませんでした。毎日倒れるくらい疲れ、不安で、混乱し、毎晩涙で、自分の出どころのわからない不安感と闘っていました。空回りしながら、精一杯頑張る必要がどこにあるの？何のために不安と闘い、現状を変えようと必死になるの？
それでも、もう一度自分の安心感を身体で感じたい、何か脱却する方法はあるはず…。不安感に抑えられつつ、セラピー、カウンセリング、コーチングを受け、何とか自分を奮い立たせていました。
少しずつ心と不安感で萎縮した身体がほぐれてきた頃、不安を解放するということは、ただ日々の不安をどうコントロールするかの方法を得るだけではなく、より深く根本的な自分の内面へとアプローチをしていくことだということに気づきはじめたのです。自分の不安、ネガティブ感情、ストレスを受け止めること、抱えている「未完了」の身体反応を完了させること、神経系レベルでの幅を持たせていくこと、そこから、不安の解放と心身根底からの自由と感謝に再会していく経験をしました。Now, I’m here to teach you the same.
他のコーチやカウンセラーとどこが違うの？
従来のカウンセリングやコーチングは、画一的な方法を導入していますが、あなたの人生、身体、こころ、ニーズ、欲求、そして実際に潜り抜けてきた経験と身体システム的なものを考慮してくれているでしょうか？
不安解放の主体者は、あなたです。私はあなたの一番のサポーターとして、方向性や方法をお伝えしますし、あなたに何が効果的で一番必要かをピンポイントで引き出すガイドです。その理由は、私たちは一人ひとりユニークな命の持ち主だからです。私たちは、育った土壌、人づき合い、異なる経験の中で身体システムが外環境に反応し、反応そのものも違えば、ストーリーも、価値観もすべて違います。あなたにとって何が効果的で継続的なのかを見つける機会とそのプロセスをご一緒します。
クライエントさんの体験
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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今こんなことで悩んでいませんか？
✔️ 不安のループにハマって抜け出せない
✔️ 口を開けば愚痴しか出ない
✔️ 路頭に迷ってる
✔️ 特定の人と関わることに対しての心の不安が辛い
✔️ トラウマ的なことを思い出ししんどい
✔️ 優しくなりたいけど、自分では穏やかさが実感できない
✔️ ついイラっとして攻撃的になる
✔️ 自分を責めてしまう、比較してしまう、自信が持てない
✔️ 感情のジェットコースターから離れたい
✔️ 子どもを育てるための経済的不安もある
✔️ 嫌なことがあっても今だけ辛抱すれば、頑張って乗り越えていこうと思う心身の余裕がない
こんな方へ向いてます
✔️ 路頭に迷ってて、辛く、夜も寝れず、負のループから抜け出せないと感じてる人
✔️ 特定の人と関わることに対しての心の不安が辛く、しんどく、涙ばかりだけど克服する方法がわからない人
✔️ 優しくなりたいけど、自分では穏やかさが実感できない人
✔️ ついイラっとして攻撃的になり、子どもに八つ当たりをし、自分を責めてしまう人
✔️ お酒飲んだり出かけたり楽しいことをしたりと一時的な快楽ではなく、継続して不安を手放し、今後一生うまく幸せに生きたい人
こんな子育て女性には向いてません：
✔️ 自分の気持ちや感情を偽る人
✔️ 変わりたいと言いうものの、実践しない人
✔️ 被害者から、または被害者意識から抜け出したくない人
✔️ 他力本願な人
✔️ 本心から変わると決めてない人
This is ME
具体的に含まれる内容は？
✔︎ 60分の1対1Zoom セッション✖️全5回
✔︎ 不安解放までの明確な実践内容と、お一人おひとりに必要な個別実践内容
✔︎ 内側で安心安全に安定感を感じるための、神経系エクササイズはじめ、自己調整力を高めるための内的環境作りを正確に特定していきます
✔︎ リミティングビリーフ・固定概念・思い込みの解放をしていきます
✔︎ 期間中、月~金9:00-15:00のメッセージサポート
あなたのキャパシティーに沿った内容でアプローチしていくことで、あなたの不安や圧倒にストレスと出会い一緒にアプローチしていき、深い部分からの変容を育み、自分で不安を感じてもうまく調整・解放して幸せを拡大していきます
セッション枠を確保する！30日間が終わる頃あなたは...
▫️幸せになるために生きていく基礎をつくりあげます
▫️不安が浮上してきて、感情の出し方が不器用でも、調整する方法を身につけていけます
▫️子どもが変容するママにつられて、一緒に感情の協働調整をしていきます
▫️周りからの影響に脅やかされて余裕がなく抜け出せないところから、周りに影響を受けにくい軸が育ちはじめます
▫️サポートと安心を感じ、パーソナルな質問に対しても、筋道が得られ、改善策が見つかります
You are a powerful + beautiful being. Trust me. Your inner-self knows!
40歳まで私の人生には、「トラウマ」と呼ばれる身体感覚レベルでの未完了の”反応”が節々にありました。私に必要だったのは、スローダウンし、自分に許可を与え、社会のスピードや埋めく情報に焦りを感じるのではなく、自分の内的パワーにアクセスし、神経系の幅を広げ、自己受容し、内的エネルギーのコアに再会し、癒すことでした。
実際、私がこの状態と心地よさを再発見してから、不安が変わり、現実が変わり、自分の醜い部分も大変な部分もそれまでに経験したことのないレベルで、愛を注ぎ込めるようになりました。辛い不安を抱える子育て女性が、自分と向き合い寄り添うこと。そのプロセスは、あなたに自身に向けて、解放、自由に成長というギフトを贈ってくれます。そのスタート地点は、いまあなたが決断するところからです。I promise that you can do the same!
”本当にありがとうございました！私は自分自身を心から信じて愛せてなかった、と
自分に向き合っていく中で気づきました。どちらかというと、自分も他人も愛せる
愛情たっぷりの人間だと思っていましたが、素直になれない、感情を抑えつけたり、
誤魔化したりなど、一つひとつを解放していくことで、自分に対して
愛情をかけきれてなかったと気がついた時は、喜びと嬉しさに、驚きが同時に
押し寄せてきました”（Mさん、2児ママ）
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