もしあなたがこんな所にいるなら…

・自分には出来ないんじゃないかという不安がある
・今思うような自分じゃない
・なりたい自分になるにはどうすればいいのだろう
・完璧主義で疲れてきている
・自分以外の人に期待してしまいしんどい

ぜひ7月開始の無料チャレンジにご参加ください！

チャレンジ・ガイド Kayu, Holistic Body Mind Reset Coach

オーストラリアで大学院を卒業後、多国籍企業、開発NPOで働き、国際協力の道へ行きたいと漠然とした道を歩みながら日本とオーストラリアでの二重生活。働きながらヨガ・クラスに通い、ぼんやりと日本の家族に向けブログを書き始める。

プライベートな経験を機に、食べ物からヘルシーなライフスタイルをつくるだけでなく、心身神経系からのアプローチに出会い衝撃を受ける。
2020年、初のオンラインデトックスコースを作りクライアントと接し始める。

現在は、オンラインセッション・コーチング、PodcastやInstagramなどで、ホリスティックな角度からプラントベースフーズ・ホールフーズな田舎暮らし、ソマティックヒーリングやヨガを通して、より豊かにハピネスを膨らませて生きるTipsを配信。

7年半前にオーストラリアから京都の田舎に拠点を変え、小学生の娘二人と住んでいる。

あなたのなりたい自分への一歩を今、踏み出そう！ 

私は生まれつきプラントベースフーズ・ホールフーズ・マクロビオティックで育ちました。同じ様な食スタイルをしている人は少なかったけど、海外、異なる国や文化には様々な食べ方がある。私たちには一人一人、生まれた家族背景も違えば、習慣も違うし、経験も違う道を歩んできています。

みなさんの悩みを聞いてみたところ、自分以外の人への期待や完璧主義なところ、または自分には出来ないんじゃないかという不安がある方も多いです。私がソマティックな世界に足を踏み入れた時、24時間感じていたのも不安でした…。今まで私が得てきたこと、学んできたこと、体験してきたことの要素をギュッとふるいにかけ、厳選したものをシェアします。
誰かの不安が少しでも緩和され、自分は大丈夫なんだ、安心していいんだ、こんなにも愛されてるんだという感覚や気づきになってくれたら嬉しいです。

チャレンジでご一緒できるのを楽しみにしています！