UEWプログラムは

感情コントロールできなくて、サバイバルモードで行き詰まっている

不安感、恐れ、自己肯定感のなさで心身辛い

最幸な人生を生きるのに邪魔してきた考え方、過去の傷、リミティングビリーフを手放し

食生活を見直し、身体の感覚と向かい合うことで、
落ち込んだり不安になったり、私たちが当たり前に抱えている悩みを軽くし、心身のバランスを改善し

＞＞＞本質的で心からオープンなあなたとつながり、人生に必要な安心感、ハピネスを迎え入れる方法を実践的に学んでいくプログラムです

※こちらのプログラムは、現在新規の方のみとなります。

このプログラムが他と違う点：UEWでは、あなたの内側の「恐さ」「不安」を手放し、自分への『信頼』を取り戻していくことで人生の質を上げていきます

自分のコントロールの効かない相手（パートナー、子どもなど）をコントロールしようとする必要もありません

過去の傷つき、落ち込み、悲しみやしんどさを再体験する必要もありません

疲れた、しんどい、やる気が起きないのを無理維持する必要もありません


だって、誰が何と言おうと・・・
あなたはすでに充分な存在だから（You are enough！)


このプログラムでは、過去の痕跡に苦しむのではなく、私たち一人ひとりが持って生まれた回復力を呼び覚まし、本質的な癒しのプロセスを踏んでいきます

あなたが今、心身疲れ切っているのもよーくわかります！私もそうでした
ありとある癒し、ヘルスやマインドセットに療法情報の中で、混乱して迷子になるケースが少なくない

このボトムアップアプローチは、じっくり、時間をかけて吟味する余裕すらない多忙な現役子育てママや女性に
自分と向き合い、パターンと癖を振り返り、求めているライフスタイルに持続可能な心身ケア方法や改善案を提案するアプローチを、１対１の個別セッションコーチングで学び実践していくことで、着実に今いる場所からの変化を歩むジャーニーです

一人一人に必要なティップスに情報を選び抜き、実践に落とし込むことで、日々を底上げし、今ここに生きる喜びを細胞レベルで、充分感じるためのサポートが受けられるオンラインセッションコーチングです

身体の機能を安定させ、神経系の自己調整を促し、辛く悲しい感情や思考をプロセスし、ネガティブなループから卒業し、あなたのポテンシャルを深くしなやかに強くし、生きる上で受け止めたくない感情や外的刺激のナビゲート方法を学んでいきます

✔︎　自分を責めてしまう、比較してしまう、自信を持てない
✔︎　感情コントロールできなくて、サバイバルモードで行き詰まってる
✔︎　他の人の意見や目を気にしてばかりでしんどい
✔︎　何かわからないけど、満たされていない、外の状況、他の人のせいにする傾向がある
✔︎　自分を愛せない、感情のしんどさがある、でも本来そうじゃないはず・・・
✔︎　ネガティブ思考のループにハマってイヤになる
✔︎　過去の傷、考え方や思考が邪魔してるかも・・けどどうすればいいのかわからない
✔︎　落ち込んだり、不安になったりが当たり前で・・でも疲れた
✔︎　平穏さ、ハピネス、喜びを広げていきたい！
✔︎　不安や恐れを乗り越える勇気を、受け入れる準備がある
✔︎　ありのままの自分を受け入れ、心地よさに自分の成長を楽しみたい

✨　今どんな心身感情面にいるかの自己理解を深めながら、客観視し、理解し、見る目を育んでいきます

✨　自分が今経験しているフェーズでの、いい感じのことや感情に思考を言語化していくことで、自分のメンタルに思考をそれに寄り添う形でシフトしていきます

✨　不安や恐怖がイヤな感情だったり、触れたくないという固定概念をリリースすることで、疑いや不透明さをクリアにし解放していきます

✨　あなたにはあなた自信の平穏さ、気持ちのいい状況を、創り出す力がある事に気づいていき、重たい感情やリミティングビリーフを手放すために、何をすべきか身体に落とし込んで理解していきます

✨　喜びと共に「今ココ」を受け入れる練習をし、自分のinner-self （インナーセルフ）につながり、そこにすでにあるパワーを感じることでエンパワーされ、チャレンジに直面しても、自分は大丈夫、守られているという自己認識を高めていきます

✨　感情の凸凹も楽しめるようになり、感情は安心安全を感じられる”自分へ戻る”単なるサインだと理解できるようになるので、私は大丈夫なんだ、ありのままでいいんだ、と受けることができるので、感情を安定地点に戻しやすくなります

✨　”不安感””考えすぎ”や”圧倒”に支配されことなく、自分の身体とマインドをサポートできるようになるので、自分を受け入れ、愛し、比較して落ち込み、自信をなくすことに浪費するエネルギー変換を体感していきます

✨　より心身ともに軽く自由で愛に満ちた喜びを感じて満足感を感じられるように、エネルギーや身体、食べ物の視点からアプローチしていきます。ハイな感情の役にたたない食べものや行動、習慣といった視点から、生きずらさを感じることなく、自信を持って感謝溢れる日々の自分へと変容していくために不要なものが何かを明確にしていきます

✨　自由に、自分だけのための”選択”を楽しんでいける様に、頭で理解するから、身体で感じ、心のアタッチメントを手放していきます

※✨は順不同。どの体験・成果にも個人差があります

「私は、どんなことがあっても大丈夫。自分と向き合い、信頼し、愛することで、今経験してる旅の過程を、信じられるよ！」

そんな気持ちを直感的に感じられるあなたへ。一人一人のジャーニーに寄り添っていきたいため、一度にご一緒できる方の人数には制限があります。心の中のつぶやきに気づいているなら、一緒にその一歩を踏み出しましょう。大切にして欲しいのは、あなたの感覚です