ひとり親ママの ととのうリトリート

〜慢性的な不安を抱え、落ち着きと安心を取り戻したいシングルマザーのための、無料バーチャルリトリート〜

不安や心配ごとに振り回される毎日から抜け出し、心と身体をやさしく整え、リセットし、癒していく時間。
科学的根拠に基づいたソマティック（身体感覚ベースの）ツールを使い、あなたの不安反応を根本から“書き換え”、一時的な安心ではなく、深いところからの安定と落ち着きを取り戻します。